GWの最終日はロードワークにて。 今週日曜日は駅伝だが、ロードワークはこれにて終了。あとはジムでランニングマシーンを使って調整の予定。とりあえず5kmなので距離的には問題ないが、タイムをいかに上げられるか問題かな。ただ廻りにつられてペースは上が…