肩痛も治り、一ヶ月ぶりにジムに行きました。さすがにいつものメニューとはいかないので、肩痛前に行ってきたサーキットトレーニングの半分と途中で充分なストレッチを加え、再度痛めないように気をつかいながらのトレーニングでしたが、久々の運動の汗は気…
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