10.70km

久々にロードワーク。昨日はなんだかんだ疲れて一日ひきこもっていたので、爽快な感じ。

Nike+iPodの距離測定機能の不調が直り、今日からまたグラフが出てくるようになりました。それにしても久々の10kmはキツイ。LSDで走りましたが後半にバテるは平均タイムは遅いわで、今週末の駅伝大会にスタミナ面で不安が...。

最近はジムのランニングマシーンばかりで長い距離を走っていないんです。そんなわけで今週はロードワークを中心に走り込んで行きたいと思います。