5.27km

朝、走る。

いつものコースなので、大体5KMちょっと。最近はスピードを抑え気味にして、出来るだけ長い時間走るようにしているので、汗を凄くかくようになり非常に気持ちが良い。

やはりスポーツの秋じゃないが、今の季節の運動は気分転換になるし、非常に気持ちが良い。

毎日都内に勤めていると、どうも街中の空気が部屋がある東京近郊の小さな街と比べて、悪く気になってしまうが、綺麗な空気の中で走っていると、こういう面ではいい街かもなぁと再認識したりするのです。